BERITA SEPUTAR

HERBALLOVE

Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan

02 Maret 2017

Daun mint banyak dimanfaatkan untuk campuran di berbagai masakan karena dari aroma dan rasanya yang sangat khas. Terutama orang Eropa dan Barat sering dalam memberikan daun ini pada setiap masakan. Jadi daun mint tidak hanya dimanfaatkan hanya untuk membuat permen mint yang dijual di pasaran saja, tapi sekarang juga dimanfaatkan untuk aromaterapi.

Daun mint yang masih termasuk di dalam kategori rempah-rempah ini sekarang juga sering dipakai oleh para ahli kecantikan. Karena banyak produk kosmetik atau tempat-tempat perawatan kecantikan seperti spa menggunakan daun ini untuk perawatan kulit hingga rambut. Hal ini dikarenakan daun mint memiliki cukup banyak nutrisi yang ada di dalam yang memang memberikan efek positif untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi daun mint ;

  • Beberapa vitamin ; vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Asam aspartate
  • Gluttamico
  • Serat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Alanine
  • Minyak atsiri atau minyak menthol
  • Dan senyawa lainnya

Citamin yang ada di dalam daun Mint ini cukup lengkap, jadi ketika digunakan sebagai obat herbal maka bisa mencakup banyak penyakit yang bisa disembuhkan dengan daun ini. Dan untuk mengolahnya agar menjadi obat bisa menggunakan beragai cara, bisa dengan mencampurnya ke dalam masakan atau makanan, bisa juga dengan merebusnya.

Dengan kandungan nutrisi yang cukup banyak yang ada di dalam mint, maka tidak heran jika daun ini banyak bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mulai dari penyakit yang difatnya ringan hingga berat. Dan juga dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan, misalnya sebagai ramuan diet, untuk perawatan kulit, dan juga merawat rambut.

Daun Mint digunakan sebagai salah satu bahan untuk produk dari Herballove, yaitu Prodiab Gold. Karena khasiatnya yang sangat banyak Prodiab Gold dapat digunakan untuk membantu menyehatkan tubuh kita.

1. Menangkal radikal bebas
Jika kamu sering beraktifitas di luar ruangan atau lebih sering berada di jalan, maka sebisa mungkin konsumsi daun mint setiap harinya. Karena manfaatnya akan menangkal radikal bebas yang dihasilkan dari polusi udara, seperti asap kendaraan dan lain-lain.

2. Meningkatkan sistem imun
Banyaknya nutrisi yang ada di dalam daun mint, maka daun ini sangat bermanfaat untuk membangun sistem imun atau kekebalan tubuh. Jadi mengkonsumsinya secara rutin akan menangkal atau mencegah terkenan penyakit. Karena daya tahan tubuh kita cukup kuat untuk menangkalnya.

3. Menurunkan demam
Tidak hanya digunakan oleh orang dewasa saja, tapi juga sangat bermanfaat untuk menurunkan demam pada anak-anak. Dan tak jarang seperti sirup pereda demam untuk anak-anak selalu menyertakan mint di dalamnya. Jadi manfaat daun ini sudah terbukti mampu menurunkan demam tinggi baik pada orang dewasa maupun anak-anak.

4. Menyehatkan sistem pencernaan
Antioksidan yang ada di dalam daun mint akan membantu menyehatkan masalah pencernaan. Jadi masalah seperti tidak lancarnya BAB bisa juga kamu sembuhkan dengan mengkonsumsi daun ini, setiap harinya.

5. Pereda nyeri
Kandungan yang ada di dalam daun mint seperti antispasmodic akan meredakan rasa nyeri yang disebabkan oleh berbagai macam penyakit. Jadi jika dibandingkan degan obat medis maka daun ini akan setara dengan asam mefenamat sebagai obat pereda nyeri. Akan tetapi daun ini tidak memiliki efek samping yang membahayakan kesehatan tubuh.

6. Membantu pertumbuhan tulang
Tidak hanya orang dewasa saja yang diharuskan untuk mengkonsumsi daun mint untuk mengembalikan kesehatan tulang. Tapi untuk anak-anak juga akan membantu pertumbuhan tulang mereka sejak kecil. Jadi sertakan sedikit pada minuman yang biasa diminum oleh anak-anak.

7. Meningkatkan nafsu makan
Efek dari daun mint ini sangat bagus terutama pada anak-anak yang sangat susah untuk makan. Berikanlah kepada mereka setidaknya sekali dalam sehari agar menambah nafsu makannya. Dan bagus juga untuk orang ketika masih dalam masa pengobatan untuk meningkatkan nafsu makan yang menurun.

8. Mencegah kanker
Dengan khasiatnya sebagai anti radikal bebas, maka secara tidak langsung juga akan mencegah tumbuhnya sel kanker yang ada di dalam tubuh. Dengan demikian maka sangat kecil kemungkinan terkena kanker jika secara teratur mengkonsumsi daun mint baik dalam bentuk masakan maupun minuman.

9. Menyehatkan mata
Kandungan seperti vitamin A yang cukup tinggi tidak hanya ditemukan pada wortel saja, akan tetapi daun mint juga memilikinya. Dan vitamin A ini sangat bagus bagi orang tua yang penglihatannya mulai menurun. Jadi mengkonsumsinya setiap hari akan membantu mengembalikan kesehatan mata seperti sebelumnya.

10. Mencegah bau mulut
Baik dari air seduhan atau air rebusan dan bisa juga langsung memakan daun mint bisa menghilangkan bau mulut yang ditimbulkan dari efek makanan atau karena kurang menjaga kebersihan mulut. Manfaatnya bisa untuk membunuh bakteri yang ada di dalam mulut sebagai penyebab utama bau mulut.

11. Mengobati gigi sakit
Kamu bisa menggunakan air rebusan atau seduhannya untuk berkumur setiap pagi atau pada malam hari menjelang tidur untuk mengobati sakit gigi. Tapi kamu juga bisa menumbuknya hingga lembut lalu menempelkannya pada gigi kamu yang sakit.

12. Mengobati batuk
Sangat sering sekali kita temui seperti sirup obat batuk selalu menyertakan mint di dalamnya. Karena salah satu manfaat utama dari daun ini mampu menyembuhkan batuk dengan cepat. Baik itu jenis batuk kering maupun batuk berdahak.

13. Melancarkan pernafasan
Ketika demam ataupun flu biasanya akan disertai juga dengan pernafasan yang tidak lancar. Ekstrak dari daun mint akan membantu melancarkan pernafasan , karena kandungan yang ada di dalam daun tersebut akan melonggarkan sistem pernafasan.

14. Mengobati tenggorokan gatal
Tenggorokan gatal biasa diakibatkan oleh batuk atau yang lainnya. Dan kamu bisa meminum air rebusan dari daun mint untuk membantu menghilangkan rasa gatal yang ada di tenggorokan.

15. Mengobati maag
Sebagaian besar obat untuk menyembuhkan sakit maag terbuat dari daun mint. Jadi ketika kamu mengkonsumsinya secara langsung justru akan jauh lebih cepat untuk menyembuhkan penyakit maag. Caranya bisa dengan meminum air rebusan atau mengkonsumsinya secara langsung yang kamu campur ke dalam makanan.

16. Mengurangi stres
Daun mint memiliki aroma dan rasa yang sangat khas, dan ketika kita mencium aromanya maka akan memberikan efek menenangkan. Jadi ketika kamu merasa stres atau bahkan depresi dikarenakan berbagai hal, kamu bisa mencoba menrepainya dengan menggunakan daun tersebut. Karena akan membuat kamu lebih rileks dan merasa nyaman.

17. Mengobati alergi
Jika kamu sangat rentan terhadap bulu binatang atau mungkin karena debu kamu bisa menyembuhkan alergi kamu dengan mengkonsumsi daun mint. Karena manfaatnya akan membangun sistem kekebalan tubuh jadi kamu tidak akan rentan terhadap penyakit seperti alergi dan lain-lain.

18. Menghilangkan rasa mual
Jika kamu mengalami mual karena pusing atau karena asam lambung kamu naik kamu bisa meminum air rebusan atau air seduhan dari daun mint untuk mengurangi rasa mual. Dan daun mint ini juga sangat baik untuk ibu yang sedang ngidam dan sering merasa mual. Jadi hanya sekedar mencium aroma air rebusan atau seduhannya saja sudah bisa mengurangi rasa mual.

19. Mengobati flu
Akibat dari flu bisa berimbas seperti suhu tubuh menjadi naik dan juga hidung akan terasa tersumbat dan saluran pernafasan menjadi tidak lancar. Minumah air rebusan daun mint ketika hangat untuk mengurangi rasa demam, dan juga meredakan flu dan hidung tersumbat.

20. Mengobati sakit kepala
Jika kamu merasakan pusing di bagian kepala, maka sebaiknya kamu mengkonsumsi air rebusan atau minum teh dari daun mint untuk mengurangi rasa sakit yang ada di kepala. Karena efeknya akan lebih membuat kamu lebih nyaman dan tenang.

21. Mencegah dehidrasi
Ketika kamu terlalu banyak beraktifitas seperti olah raga atau berada di bawah terik sinar matahari langsung, maka akan mengakibatkan tubuh kamu kurang cairan. Kamu bisa menghilangkan degidrasi dengan meminum air rebusan atau seduhan dari daun mint.

22. Mengobati iritasi usus
Iritasi yang terjadi pada usus bisa kamu sembuhkan dengan mengkonsumsi daun mint secara teratur, setidaknya sekali dalam sehari. Karena dengan mengkonsumsinya akan mencegah rasa mual atau muntah dan juga mengeluarkan darah ketika BAB.

23. Menurunkan kolesterol
Tidak tekanan darah tinggi saja, tapi efek dari kolesterol juga akan berimbas pada tidak sehatnya jantung, dan fungsi jantung akana semakin menurun. Dengan mengkonsumsi secara rutin daun mint maka akan menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

24. Menyehatkan jantung
Daun mint juga sangat cocok bagi penderita sakit jantung, atau sangat bagus dikonsumsi bagi mereka yang baru saja melakukan operasi jantung. Karena nutrisi yang ada di dalamnya akan mengembalikan kesehatan fungsi jantung.

25. Menurunkan tekanan darah
Zat besi yang terkandung di dalam daun mint akan menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi, begitu juga kandungan seperti mineral juga akan berfungsi untuk menormalisasi tekanan darah. Setidaknya sehari sekali saja sudah cukup kamu jadikan sebagai obat untuk terapi.

26. Menyehatkan liver
Penyakit liver biasanya diakibatkan dari pola hidup yang tidak sehat, atau karena asupan makana atau minuman yang tidak menyahatkan. Bisa juga terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan yang akhirnya bisa mengakibatkan rusaknya fungsi liver. Dengan meminum daun mint maka akan mengembalikan kesehatan hari dan membuang racun yang sudah mengendap di dalam hati atau liver.

27. Mengobati tumor
Tidak hanya kanker saja yang bisa dicegah tapi tumor juga bisa disembuhkan degan mengkonsumsi daun mint. Setidaknya jaringan sel yang ada di dalam tubuh kita akan dihentikan dengan nutrisi dan juga antioksidan yang ada di dalam daun ini.

28. Menurunkan berat badan
Bagi kamu yang memiliki berat badan melebihi normal kamu bisa menjadikan daun mint sebagai ramuan untuk melunturkan semua lemak yang ada di dalam tubuh. Dengan kamu rubah pola makan yang lebih sehat maka akan semakin cepat berkurangnya lemak yang ada di dalam tubuh.

29. Mencegah ketombe
Sangat banyak sekali shampo yang anti ketombe selalu menyertakan kandungan mint di dalamnya. Karena khasiat dari daun ini memang bisa menghilangkan ketombe dan juga akan membantu menyehatkan kulit kepala.

30. Menyehatkan rambut
Tidak hanya untuk kulit tubuh saja, tapi manfaat dari daun mint juga akan menyehatkan kulit kepala yang akhirnya akan memberikan banyak nutrisi pada rambut. Jika kamu menginginkan rambut yang kemilau maka gunakanlah daun tersebut untuk masker rambut.

31. Menyehatkan kulit
Tidak hanya kulit tubuh saja, akan tetapi kulit wajah juga akan lebih sehat. Tinggal kamu tumbuk daun mint hingga halus lalu kamu gunakan untuk lulur atau masker pada kulit wajah kamu. Setidaknya 3 kali dalam seminggu agar kulit kamu lebih terawat dan terlihat lebih bersih.

32. Mengobati jerawat
Kandungan seperti vitamin C yang cukup tinggi yang ada di dalam daun mint akan mengobati jerawat yang ada di kulit wajah. Tumbuk daun tersebut hingga lembut lalu kamu oleskan ke bagian wajah secara merata. Ulangi hingga 2 atau 3 kali seminggu untuk mencegah jerawat timbul kembali di wajah kamu.

33. Untuk aroma makanan
Tidak hanya pada permen saja daun mint dimanfaatkan, tapi ada beberapa makanan atau sajian tertentu memanfaatkan daun ini. Hal tersebut akan menambah kelezatan dari setiap makanan.

34. Aroma terapi
Sekarang sudah cukup banyak pengharum ruangan yang menggunakan daun mint sebagai bahan utama untuk membuatnya. Karena aroma yang ditimbulkan akan memberikan efek yang menenangkan dan selain itu akan menghilangkan bau tidak sedap di dalam ruangan.

Daun mint memiliki banyak sekali manfaat, tidak hanya sekedar obat herbal saja yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Tapi untuk makanan atau sajian juga akan menambahkan aroma yang menyegarkan dan melezatkan.